Sunset sportsklub

Während der Sommermonate findest du unsere Gruppentrainings direkt vor der Tür am Vierwaldstättersee. Zwei Konzepte – ein Ziel: Gemeinsames Training bei atemberaubender Kulisse.

The ROP Ride sowie The ROP Strike bieten dir abwechslungsreiches Training, welches dich garantiert mit einem Endorphin-High belohnt. Gibt deiner Recovery einen Push in der Sauna, einem Eisbadplunge, einem Sprung in den See. Im Anschluss hast du die Möglichkeit auf kalte Getränke, gesunde Bowls oder saftige Burger. Was immer deiner Seele gut tut. Unser all around Konzept, lässt dich mit einem guten Gefühl in die nächste Runde Starten – oder du lehnst dich einfach nochmal zurück und geniesst die Aussicht. Abschied? Schwierig, weil’s so gut ist!

KLASSE BUCHEN

ABONNEMENTS

THE ROP RIDE

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Starte durch mit unserem energiegeladenen Outdoor Cycling Training. The ROP Ride verbessert Ausdauer, Kraft und Technik. Unsere Workouts passen zu jedem Mood, egal ob du Power gibst, im Rhythmus schwingst oder in einer Group-Class so richtig abtauchst. Von Coach zu Coach gibt’s die angesagtesten Beats – knackig, motivierend und perfekt auf das Workout angepasst. Egal ob Anfänger oder Profi – wir bringen dich auf Touren!

Und das Beste: Wir sind bei jedem Wetter draussen! Sonne, Regen, Wind, egal - denn unser Playground ist überdacht. Wir sind bereit, du auch?

Das Training wird zu einem Erlebnis, bei dem du Spass hast. Egal, wer du bist oder woher du kommst – hier bist du genau richtig. Also, worauf wartest du?

THE ROP STRIKE

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Trainiere wie ein Champ unter freiem Himmel!

Bei uns trifft Boxen auf Krafttraining – und das auf eine völlig neue Art und Weise. Unser The ROP Strike kombiniert die Power des Boxens mit massgeschneidertem Krafttraining. Hier geht es nicht nur um Schläge, sondern um volle Körperkraft und Ausdauer – ideal für Stressabbau und Muskelaufbau.

Keine Sorge, wenn du noch nie geboxt hast: The ROP Strike ist kein Kampftraining, sondern ein Ausdauer- und Kraftprogramm, das dich auf spielerische Weise herausfordert. Du wirst in der Gruppe an den Boxsäcken deine Power entfalten und dich gleichzeitig mit Kraftübungen auf unseren ROP Strike-Benches pushen. Es ist ein Workout, das deine Grenzen herausfordert– jeder Schlag ist ein Schritt zu mehr Stärke und du gehst mit einem Lächeln und einem Endorphin-High nach Hause.

10 Runden. Zwei Fäuste. Keine Erfahrung erforderlich. The ROP Strike ist für alle, die sich selbst herausfordern wollen, ohne in den Ring steigen zu müssen. Hands up – jetzt mitmachen und durchstarten!